- Details
- Kategorie: Gesunde Lebensweise Gesunde Lebensweise
Bewegung, Sport schützten bekanntlich vor Herzinfarkt und Krebs. Sie gehören zu einer gesunden Lebensweise und einer ganzheitlichen Behandlung immer dazu. Sie regen die Durchblutung an, fördern den Stoffwechsel, die Verdauung und die Ausscheidung von Schlacken und Fremdstoffen, also auch von toxischen Substanzen. Ich bin ein Bewegungsmensch. Ich mache täglich ca. acht Minuten meine gymnastischen Übungen und jogge wöchentlich 3 - 4mal 30 - 40 Minuten, im Sommer auch mehr. Ferner wandere ich gern. Die frische Luft, die Natur das tut meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele einfach gut. Ich bin dann ganz im Einklang mit der Umwelt und mit mir. Solche Wanderungen ziehe ich allen Fernsehsendungen vor.